Видео ютуба по тегу Cvičení Na Záda Doma

23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda
23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda
Pomoc při akutní bolesti bederní páteře I.- cviky na záda - uvolnění pomocí fyzioterapie
Pomoc při akutní bolesti bederní páteře I.- cviky na záda - uvolnění pomocí fyzioterapie
Pevná záda 10 minut | Niky Namasté
Pevná záda 10 minut | Niky Namasté
Fyzio For Sure - uvolnění a protažení zad
Fyzio For Sure - uvolnění a protažení zad
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
10 MIN POUZE ZAD - Trénink s vlastní vahou, na podlaze - maximální zaměření na zádové svaly I Bez vybavení
10 MIN POUZE ZAD - Trénink s vlastní vahou, na podlaze - maximální zaměření na zádové svaly I Bez vybavení
Комплекс для осанки. Избавься от сутулости за 20 минут в день!
Комплекс для осанки. Избавься от сутулости за 20 минут в день!
CVIKY PRO ZPEVNĚNÍ ZAD│Zacvič si se mnou
CVIKY PRO ZPEVNĚNÍ ZAD│Zacvič si se mnou
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na ZÁDA
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na ZÁDA
#258 | 3 cviky, které vám stačí pro PARÁDNÍ ZÁDA | CVIČENÍ DOMA pro začátečníky
#258 | 3 cviky, které vám stačí pro PARÁDNÍ ZÁDA | CVIČENÍ DOMA pro začátečníky
Cvičení na bedra - SI skloubení, uvolnění bederní páteře, aktivace břicha, cviky proti bolesti zad
Cvičení na bedra - SI skloubení, uvolnění bederní páteře, aktivace břicha, cviky proti bolesti zad
CORE I Cvičení na hluboký stabilizační systém
CORE I Cvičení na hluboký stabilizační systém
Cviky pro správné držení těla │12 min
Cviky pro správné držení těla │12 min
Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad
Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad
Jóga proti bolesti zad
Jóga proti bolesti zad
Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut
Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut
Kulatá zada - tři cviky na každý den
Kulatá zada - tři cviky na každý den
posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem
posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem